大自然床垫：护脊床垫的正确打开方式，答案在这里！
大自然床垫：护脊床垫的正确打开方式，答案在这里！
根据大数据的统计，我们平时低头、弯腰等让脊柱前倾的时间比脊柱后仰的时间要多很多，这就容易导致脊柱的不平衡，进而产生脊椎问题。
(图片来源：大自然公众号，侵删)
近年来，护脊床垫经常出现在大众的眼中，总会碰到很多人问起，什么样的床垫才是真正护脊的床垫？今天然然就从What，Why，How解答专业知识点。
什么是“护脊床垫”？
我们很多人把护脊等同于硬板床，其实这个认识有失偏颇。
真正的“护脊床垫”是可以贴合身体曲线、均匀承托身体各个部位的压力，并且能给身体提供恰当支撑力的床垫。
(图片来源：大自然公众号，侵删)
什么是“身体曲线”？
身体曲线就是指脊椎的自然曲线。人的脊椎自然曲线本身不是平直的，如果身体受到压迫，脊椎的自然曲线就会被改变。
比如长时间的低头看手机、长时间的熬夜苦读书（学霸估计会）、长时间的运动等等，人就会感觉到不舒服，进而影响到睡眠质量。所有的过度都会形成脊椎自然曲线变形，从而导致腰酸背痛。
(图片来源：大自然公众号，侵删)
为什么要睡“护脊床垫”？
我们身体的支柱就是脊椎，它不但连接头部和四肢，还能支撑我们身体结构起到缓冲压力、震荡和保护内脏的作用。
睡眠是我们脊椎休息和修复的重要时刻。而在睡眠过程中床垫则为脊椎提供了支撑，如果床垫没有选择好，不但不会保护脊椎反而会给脊椎带来压力。因此，一张好的护脊床垫不止能让人睡得舒服，更能睡得健康。
为什么太硬或太软不是“护脊床垫”？
床垫太软或太硬都会影响脊椎健康。“硬”床垫虽然有足够的支撑力，但是不能分散每个部位的压力，造成肌肉压迫血管，局部酸麻，睡眠质量下降。此外，腰部、颈部悬空，失去合理支撑，长此以往会腰酸背痛，这样就进一步造成脊椎曲度逐渐变直。
床垫太软，身体得不到足够的支撑，整个塌陷感太强，虽然有足够的包裹，但长期睡软床，也容易让自己腰酸背痛，起不到保护脊椎的作用。
(图片来源：大自然公众号，侵删)
怎么样的支撑力才是最恰当的呢？
不同人的身高和体重各不相同，身体曲线也有千差万别。200斤的大汉与90斤的美女所需要的床垫体验感就完全不同。
最好的支撑力应该是能贴合身体自然曲线并且能提供足够支撑力让脊椎保持自然状态的床垫，这样才能做到保护脊椎的同时让人感到舒适。
所以，选择正确的床垫，可以达到保护脊椎、放松肌肉，得到拥有深度睡眠的作用。
呵护脊椎健康，从选对床垫开始
每一张大自然护脊床垫都采用天然棕丝与天然乳胶为原料，符合人体工学设计，平衡身体重量分散压力的同时，给予身体足够支撑力，使得身体脊椎始终保持自然的曲线。
(图片来源：大自然公众号，侵删)
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山棕本身是不含糖分的，因此不易滋生细菌，不易发霉和受到虫蛀，同时纤维内芯成三维中空结构，每平方米超52000个透气孔，具有良好的通风透气效果，睡眠过程中不闷热。
(图片来源：大自然公众号，侵删)
大自然床垫的内胆选用天然植物山棕纤维与天然乳胶粘合高温热压成型，整个过程不使用一滴胶水，不会释放有害物质，符合绿色环保的标准。
睡眠是人一天的根基，这也是为什么大家越来越看重睡眠健康。希望小伙伴们看完这篇文章不再为选“护脊床垫”困扰，幸福生活从每天三分之一的睡眠开始，从大自然护脊棕床垫开始~
(图片来源：大自然公众号，侵删)
编辑：陈颖
校对：申芳旭
设计：潘显芳
审核：许娟娟
(文章来源：大自然公众号，侵删)
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