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夏天到了,也要给皮肤好好补水,夏至已到,虽然天气不像秋天那样干燥,脸上出汗,甚至还给人一种“喝饱水”的错觉,但其实补水保湿是常年要做的事情,可别让你的内在皮肤变得干巴巴的!
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夏日补水误区多
误区1:夏季待在室内,皮肤水分蒸发少。
其实在有空调的室内,由于空调本身空调本身具有抽湿功能,室内空气相当干燥,同时低温会让人血液流动慢,带给肌肤和秀发的水分与养分自然减少,新陈代谢速度也会变慢。因此建议不要长时间待在空调房内。
误区2:夏天肌肤很油腻,再用乳液面霜更油腻。
除了使用化妆水和保湿喷雾,适当使用保湿乳液和面霜才能帮助你锁住水分,轻质保湿,油脂分泌过于旺盛的现象也会随之减缓,这是因为肌肤内部水油趋于平衡。若想避免油腻感,建议挑选晶露、啫喱质地的保湿产品,不含油分的特殊质地大大降低油腻感。
误区3:保湿面膜敷得越久越好。
除了睡眠面膜可以过夜使用外,其他保湿类面膜建议使用10-15分钟为宜,敷得太久甚至等到面膜都干掉了才拿下来,只会让水分都蒸发掉。面膜取下后应立即涂抹乳液锁水。
02 夏日补水还要怎么做?
1、选择适合自己肤质的补水用品
使用合适的补水产品,是对皮肤保湿的正确方法,不同肤质选择对应的产品:如油性皮肤,可选择如添加控油成分的产品,减少油脂分泌;干敏皮肤可使用成分单纯、不添加香精的水喷雾,并加上功效性保湿成分的乳霜。
2、养成饮水习惯
除了外在保养,内在调节也很有必要,最简单的方法就是:多喝水!每天培养良好的饮水习惯,推荐成年人每天喝水1500~1800毫升,约6~8杯水的量,且尽量喝温水,以免刺激肠胃。
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(图片来源:万和集成灶公众号,侵删)
重视以上几点补水细节,这个夏天不用花大价钱,也能对皮肤进行有效保湿啦!
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