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    如何打败节后综合症?希箭卫浴为你支招!

    2023-01-31 11:39:20 建材网 责任编辑: 保温杯彩色 浏览数: 手机访问:建材网
    希箭卫浴

    希箭卫浴

    公司名称:湖南希箭智能家居有限公司

    门店数量:500-1000家 基本投资:10万-30万

    如何打败节后综合症?希箭卫浴为你支招!

    假期结束后,是不是已经感觉自己已经有了假期综合症的症状?

    哈欠连天,肠胃不适,分分钟焦虑,恨不得就粘在床上,不想上班。不用担心,希箭卫浴带着“节后秘籍”来解救你!

    如何打败节后综合症?希箭卫浴为你支招!_1

    (图片来源:希箭卫浴公众号,侵删)

    01

    饮食清淡法

    春节期间大鱼大肉,暴饮暴食加重了肠胃负担。节后一定要让肠胃好好休息,注意清淡饮食。

    清淡饮食的标准:

    少油、少糖、少盐、忌重口味。

    从营养学角度上说,清淡饮食最能体现食物的原汁原味,也是最大程度地保存食物营养成分的一种饮食方式,对于我们的身体健康大有脾益。

    可以来一碗银耳莲子汤,增加肠胃蠕动,或者是芹菜炖山药,防止脂肪堆积,更清淡的首选小米粥,还可以根据你自己的饮食习惯来搭配,小米、红枣、桂圆、山药、薏米、花生、绿豆、百合、枸杞,怎么搭配,全都随你。

    如何打败节后综合症?希箭卫浴为你支招!_2

    (图片来源:希箭卫浴公众号,侵删)

    02

    健康运动法

    此法既可以锻炼身体,焕发身体活力,又可以瘦身的运动——平板支撑,通过这项运动,让身体重回巅峰,再也不会出现对工作应付不来、手忙脚乱的局面。

    这项运动不需要付出任何成本,只需要一小块空地,长期坚持下来,瘦身、健康都是你的囊中之物。特别适合失眠的时候,等你支撑到一点力气都没有的时候,就可以直接睡了。

    如何打败节后综合症?希箭卫浴为你支招!_3

    (图片来源:希箭卫浴公众号,侵删)

    03

    身心放松法

    春节期间部分朋友因过度旅游,回家探亲,各种奔波而疲惫不堪,导致刚上班几天总是喊累,不想干活。在这里希箭卫浴建议大家下班回家后,舒舒服服冲个热水澡,舒缓假日的疲劳。

    使用希箭花洒A9星耀版,40℃亲肤洗浴恒温,洗澡时省去了反复调节水温的时间,也不用担心水温忽冷忽热。

    320MM超大顶喷,360°环绕出水,绵柔细腻的水花,如春雨拂面,帮助我们卸下一天的疲惫,重新找回肌肤的活力。

    三大出水技术,温柔沄雾水、自然雨淋水、强劲花洒水随心选择,让你获得SPA级的淋浴体验。

    如何打败节后综合症?希箭卫浴为你支招!_4

    (图片来源:希箭卫浴公众号,侵删)

    有了这三招,假期综合症统统不足为惧。赶快行动消除假期综合症,告别假期里的懒洋洋,让你在假期结束时迅速进入工作状态!

    新的一年,新的一天,把浑身的劲头都扑在工作上,大家一起撸起袖子加油干!

    (文章来源:希箭卫浴公众号,侵删)

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