开能净水器：常喝“硬水”容易患肾结石吗？
开能净水器：常喝“硬水”容易患肾结石吗？
生活中，当烧水壶用久以后，内壁会结下厚厚的水垢。有人说“长期饮用这样水垢较多的水，会增加患结石的风险。”流言纷扰乱哄哄，这是真的吗？
(图片来源：开能净水供稿，侵删)
健康真相，别让流言扰乱你的生活，首先我们来讨论一个问题，什么是硬水？水的硬度一般称之为总硬度，是暂时性硬度和永久性硬度的总和。
暂时性硬度 主要由钙、镁的重碳酸盐和碳酸盐形成，经加热煮沸可以沉淀除去，就是水垢；永久性硬度 主要由钙、镁的硫酸盐或氯化物所形成，经加热煮沸不能去除，所以又称永久性硬度。
世卫组织在《饮用水水质准则》中没有设定饮用水硬度的标准，原因是“饮用水中的硬度不足以对健康产生影响”。目前没有确凿的证据表明，水的硬度和结石有必然的关系。
日常预防，注意这些事项？
健康饮食管住嘴：改变不良的饮食习惯，注意饮食均衡，少吃高蛋白的食物，控制高嘌呤、草酸等的摄入，多摄入膳食纤维。
适当运动不久坐：坚持日常体育运动，避免久坐。促进肾脏内小结石和小结晶的活动，增加那些肾结石自行排出的几率。
足量饮水不憋尿：日常生活中，要养生一个好习惯，不要等渴了再喝水，憋急了才去小便。喝水可增加尿量，冲刷、清洁尿路，加强引流，且水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。
(图片来源：开能净水供稿，侵删)
即滤即饮，鲜活好水无需等待
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2级3芯反渗透过滤系统，可有效过滤水中可能存在的余氯、胶体、悬浮物、铅、砷、镉、铬等重金属，保障饮水安全的同时，还能改善饮水口感。
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4档水温 即热即饮 一按即冲
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(文章来源：开能净水供稿，侵删)
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