硅藻泥是不是失眠的解药 答案看下文
硅藻泥是不是失眠的解药 答案看下文
一大早，便看到闺蜜R顶着一双熊猫眼来到了办公室，刚一坐定，便开始了各种吐槽。在仔细倾听了闺蜜完全没有任何逻辑的抱怨之后，我终于明白了，所有的怨念都源于失眠。
什么叫失眠?说白了就是你想睡觉，可是脑袋很清醒，无论怎么折腾就是睡不着。很多人都会认为，年纪大了，失眠现象会很严重，可是据调查发现，现在的年轻人的普遍的睡眠质量偏低，失眠群体越来越来年龄年轻化。失眠的因素多种多样：工作压力大、城市噪音多、普遍居住环境空气质量差等等。
成年人每天的睡眠时间约为7小时，三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠不好的人，容易紧张焦虑，脾气暴躁， 轻则影响人际关系，生活质量,重则可能导致死亡。
面对这样的情况，很多人会选择去看医生，一般情况下，医生会建议你：在生活中要避免精神高度紧张，保持良好心态。根据自身特点，安排工作、学习，期望值不要过高;睡前泡个温水澡，睡前可以泡个温水澡放松一下，水温不要超过37摄氏度，泡10?15分钟即可，然后马上上床睡觉。但是这些，往往收效甚微。
那么，有没有这样一种壁材，可以帮助我们入睡呢?还别说，真有!
天然环保壁材硅藻泥，它的主要成分是硅藻土，而深海硅藻土拥有成千上万的微孔结构，能够有效随着不同季节及早晚环境空气温度的变化，释放空气中多余的水分，长效控制屋内干湿平衡。此外, 其泥质属性,保证了屋内光线的柔和。这样一来，卧室便迎来了湿度适中、灯光柔和睡眠环境。
此外，硅藻泥特有的分子结构，能够有效去处房间的异味，净化空气，释放氧气，使家里的空气时刻保持清新自然。另外，硅藻泥的吸音隔音效果相当于同等厚度的水泥砂浆和石板的2倍以上，能够缩短50%的余响时间，让你在安静舒适的房间，好好的睡上一觉。
如果你现在正在饱受失眠的痛苦，不妨用硅藻泥给卧室翻个新，然后舒舒服服的睡上一觉，享受健康好生活。
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