卧室巧装修 卡诺亚助您静享美好睡眠
卧室巧装修 卡诺亚助您静享美好睡眠
卧室是休息的重要之地，好的卧室装修有助于我们缓解一天的疲劳，拥有良好的睡眠，为第二天工作学习补充新能量。可见卧室装修真的很重要，下面就跟卡诺亚小编一起去了解有关卧室装修的一些事儿吧!
1、注意使用冷静的颜色
很多人喜欢把卧室装成暖色调，殊不知冷色调才是最佳选择。据调查，冷色调对人体有镇静的作用，比如蓝色、淡紫色以及灰色可以促进人体及早进入休息状态，而暖色调通常会带来适得其反的效果，甚至有时让人夜不能寐。
2、卧室装饰物品越少越好
假如卧室有太多装饰物品，这就无形当中铸就了太多干扰性障碍。当你准备闭上眼睛休息时，周围这些饰物，有时会让你难以入睡。摆脱卧室凌乱的饰物，保持干净整洁的画风，可以有效促进睡眠。
3、不透明的窗帘很重要
据了解，利用睡眠缓解疲劳需要大量的黑暗时间才能达到预期的效果。所以，在卧室窗口安装一个不透明的窗帘是极其有必要的。这样不仅可以过滤掉窗外的光线，也有利于早上自然醒来。最重要的是白天还能为你提供足够的私密空间。
4、正确摆放床是重中之重
床是卧室中最重要的元素。我们不仅要选购一款舒适的床，还要把床的位置选好。最好选择藏风聚气的位置，不受门窗的冲射。床头也不要朝向走廊、厕所等气流不稳的地方，以免影响脑电波，使自己无法安然入睡。
5、可调节亮度的床头灯
卧室应该拥有舒缓的照明，因此选择一款可调节亮度的床头灯再合适不过了，光亮度可根据自己的需求自行调配，睡前昏黄的灯光，可让身体尽早放松下来，自然舒适的进入睡眠状态。
6、远离科技产品
如今，科技产品已经占据了我们太多的时间和空间，并且严重影响到人们的睡眠。为了确保拥有良好的睡眠、规律的作息时间，把电视、电脑、手机以及运动器材拒之卧室门外。让宁静的卧室环境远离科技产品，一个缺乏技术的空间将会让你更好的连接到人体自然生物节律。
看了以上介绍，相信大家对于卧室装修已不再是一窍不通了!
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